2012年09月30日

履くだけで骨盤矯正☆美人グセをつける

骨盤のゆがみを治せば、普段と同じ生活をしているだけでも代謝が上がってダイエット効果♪

でも、ゆがみは治さなければ、普段の生活の中で徐々にゆがんでいってしまいます。
脚を組む、頬杖をつく、片方の足に体重をかける・・・
普段の何気ない行動で、骨盤はゆがんでいるんです(〃゚д゚;A

だからこそ、毎日しっかり骨盤のゆがみを治せるのが理想ですよね♪

わたしが最近穿いてる美人ぐせレギンスは、穿いているだけで骨盤ベルトと同じような効果!

骨盤をしっかり締めて、骨盤のゆがみと開きを予防するとともに、お尻をキュッと持ち上げてくれるんです♪

美人ぐせレギンス

太ももが太くなってしまうのは、使うべき筋肉を使って歩いていないから!
正しい歩き方ができていないがために、筋肉をサボらせてしまっているんです。

でも!美人ぐせレギンスを穿いて歩けば、骨盤が締まって、正しい筋肉の使い方で歩けるので、太ももやせに効果がありますヾ(o´∀`o)ノ

こちらの公式サイトでは、「正しい歩き方」の動画も見れるのでぜひチェック!




美人ぐせレギンス


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posted by ぴのこ at 19:19| Comment(0) | 脚やせと骨盤の関係 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

脚やせと骨盤の関係

脚やせと骨盤の関係って知っていますか?

最近、骨盤ダイエットって流行っているけど、あれってすごく効果がありそうですよね!
だって、骨盤を矯正して、骨格を正しい形にしていくから、代謝が上がるし血行もよくなるんですよ♪

しかも、脚やせに関して言えば、骨盤がゆがんだことによってあまり使われなくなってしまった筋肉も、
骨盤矯正によってきちんと動くようになるから、代謝も運動量も上がります♪

普段と同じ生活をしているだけなのに、骨盤のゆがみを治すだけでダイエットできちゃうってすごくないですか?

てことで、わたしが今、一番注目しているダイエットですヾ(・∀・`*)

だけど、整体やエステに行くのはちょっと・・・と思うので、自分でできる骨盤矯正ダイエットを探してみました!

今後、色々とご紹介していきますね♪


posted by ぴのこ at 19:04| Comment(0) | 脚やせと骨盤の関係 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年09月08日

むくみとさよなら☆サプリで簡単にむくみ対策

意外と知らない人が多いこと。
それは、「むくみは脚太りの原因」ということです。

わたしは座っている時間が多い仕事なので、夕方ごろになるとだんだん脚がむくんでパンパンになってきます。
しかも冷え症なので、クーラーの風で足だけ冷えて、よけいむくんでしまいます。

そんなむくみも、社会人になりたての頃はあまり気にせず放っておいていました。

でも、むくみってとらずに放っておくと、その周りにセルライトが溜まってどんどん脚が太くなってしまうんです。
ダイエットしても、脚がなかなかやせない理由はここにあったんですね(;´Д`A

だからこそ、余分な水分・塩分を効率よく排出して、むくみを抑える必要があります。

とはいっても、
・何をしたらいいのかわからない
・どんな方法が効果的なのわからない
・疲れて帰ったらマッサージする時間もなかなかない
・マッサージって、意外と手に力がいるから疲れる

なかなか簡単にむくみってとれないもの。

だけど、水分や塩分などの排出を促してくれるスイカデトックスナビはサプリなので、飲むだけで簡単にむくみ対策ができます♪

s13.gif

実はスイカって、
・シトルリン
・カリウム
・リコピン
・食物繊維
が豊富なんです。

シトルリンは利尿作用があるから余分な水分を排出してくれます。
カリウムも、余分な塩分を排出してくれる働き。

リコピンは、最近トマトがダイエットに効果的ということで話題になっていますが、実はスイカの方がトマトよりも多くリコピンが含まれています
知らなかったですね(@н@; )

しかも、リコピンは美白にも効果的☆
むくみ対策と思いきや、美白・シミ・シワ対策もできちゃう一石二鳥のサプリです。

脚のむくみは、脚に脂肪がついて太くなる原因となります。
今すぐむくみをとって、すっきり脚美人になりたいですね☆
スイカデトックスナビ公式サイトスイカデトックスナビ


posted by ぴのこ at 19:33| Comment(0) | むくみ対策 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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